要争取到抚养权，需要有以下方面的准备和努力：
一、了解法律法规
首先要了解相关法律法规，明确自己的权利和义务，遵守相关法律规定，毕竟抚养权的归属是由法律规定的。
二、积累证据
要争取到抚养权，需要积累足够的证据，证明自己是更合适的抚养人。可以提供孩子的教育、生活、健康等各方面的证明材料。例如，孩子的成绩单、医疗报告、日常生活照片、亲朋好友证明等。
三、保持情绪稳定
在争取抚养权的过程中，可能会遇到各种各样的挑战和困难，而这些情绪波动会对孩子造成负面影响。所以，在处理家事纠纷的过程中，保持冷静和理智，避免因情绪引发争执。
四、考虑孩子的利益
在争取抚养权的过程中，应该充分考虑孩子的利益，避免一味地追求自己的目标而忽略了孩子的健康成长。要以孩子为中心，为孩子的成长提供良好的环境和教育。
总之，要争取到抚养权，需要充分了解相关法律法规，积累充足的证据，保持情绪稳定和考虑孩子的利益，这样才能最终赢得法庭的支持，争取到抚养权。
