父母离异后，子女的抚养权是一个重要的问题，如果需要变更抚养权，需要通过以下几个步骤：
1. 聘请律师：如果想要变更抚养权，首先要找一位有相关经验的律师，请他们给出有关法律方面的建议。
2. 提交申请：律师将帮助您提交申请，并向法庭提出有关您的孩子的抚养权的证据，例如您的孩子生活在哪个环境更好等。
3. 举证：您需要证明您可以提供更好的生活环境，例如您的房屋，您的出现工作，您的收入等。
4. 审判：经过听证会和审判程序，法庭将作出最终决定，这可能需要几个月的时间。
如果您得到了抚养权的决定，您将有责任为您的孩子提供良好的生活环境和合适的抚养，包括提供食物，住所和教育等基本需求。同时，您也需要与其他父母保持联系，以确保您的孩子的幸福和健康成长。
