抚养权是指父母对于未成年子女的抚养和教育责任，包括财产、人身、心理、思想等多个方面。一般来说，抚养权主要包括以下几个方面：
1. 生活照顾：抚养者应该提供基础生活所需，如衣食住行、医疗保健等。
2. 教育指导：抚养者应该对子女进行教育指导，包括知识、道德、文化、心理等多个方面。
3. 社交养护：抚养者应该帮助子女建立良好的社交网络和环境，鼓励子女融入社会。
4. 健康照料：抚养者应该保障子女的身心健康，包括定期体检、心理疏导、健康饮食等。
5. 安全保障：抚养者应该保障子女的人身安全，如避免意外伤害、预防疾病等。
6. 社会经验：抚养者应该帮助子女积累实践经验，促进子女的成长和发展。
总之，抚养权与子女的成长和生活面面俱到，对于抚养者来说，需要尽力为子女提供全面的保障和帮助，以促进子女的全面发展和成长。
