首先，要保持良好的沟通和合作。与另一方保持良好的沟通和合作是争回小孩抚养权的关键。无论是通过谈判、调解还是司法程序，双方都应该采取积极的态度，讨论如何最好地照顾孩子。
其次，要收集证据。在争夺小孩抚养权的争夺中，证据是至关重要的。这包括父母的工作时间表、从医生、教师和社工那里获取的书面证明、亲戚和朋友的证言以及任何记录孩子与另一方性格和行为方面的变化。
第三，找到专业人士的帮助。一个由专业律师、法官、社工和心理医生组成的团队能够提供有价值的意见和支持，协助你制定最佳的诉讼计划，以争夺小孩抚养权。
最后，关注孩子的健康和幸福。在争夺抚养权的过程中，应始终将孩子的福利放在首位。作为争夺抚养权的父母，必须确保他们的孩子得到最好的关爱和照顾。
总之，争夺小孩抚养权是一个复杂的过程，需要耐心、良好的沟通和合作、适当的证据和专业支持，并将孩子的福利放在首位。
