得到抚养权是指一个单亲家庭中的一方得到孩子的抚养、教育和关心的权力。在这种情况下，孩子通常与另一个父母或监护人分离。
得到抚养权主要包括以下内容：
1. 孩子的物质生活：得到抚养权的人应该能够为孩子提供必需的物质生活，这包括衣着、食宿、医疗和教育等费用。
2. 孩子的心理健康：得到抚养权的人应该关注孩子的心理健康，帮助孩子排解负面情绪，促进他们的成长和发展。这需要花费充分的时间和精力。
3. 抚育和管教孩子：得到抚养权的人必须要在养育和教育孩子方面扮演重要角色，他们应该尽力提供爱和支持，带领孩子健康成长。
4. 制定决策：得到抚养权的人应该有权制定关于孩子生活的决策。必须与另一个父亲或监护人协商关于孩子的问题，如：教育、医疗、宗教信仰等等。
得到抚养权并非一项轻松的任务，它需要在许多方面对孩子的生活充满热情和责任感。在抚养孩子期间，保证孩子的安全和福祉将是最优先的任务。因此，如果你打算通过法律途径寻求抚养权，请确保自己准备好了承担这个重任。
