协议离婚是指夫妻双方在已达成一致意见的情况下，通过签署离婚协议书来解除婚姻关系的方式。在协议离婚中，常常会有关于冷静期的规定。冷静期的主要作用是让夫妻在离婚决定后的一段时间内进行深思熟虑，以便避免一些冲动的离婚决策。
第一，冷静期可以促进夫妻之间互相理解。如果夫妻双方通过协议离婚，可以让双方在这段时间内进行充分的沟通和交流。这种沟通和交流可以让夫妻双方了解对方的想法，尊重对方的选择并且认真考虑是否真的要离婚。
第二，冷静期可以帮助夫妻双方协商达成最好的离婚协议。离婚不仅涉及到夫妻之间的财产分割、子女抚养等方面的问题，还关系到夫妻双方的情感问题。如果夫妻双方在合适的时间内进行谈判和协商，就有可能达成双方都满意的离婚协议。
第三，冷静期可以有效减少纠纷。一些夫妻在不经过深思熟虑、冷静理智的情况下做出了离婚决定，发现自己做出的决定有问题时已经为时已晚。这会引起不必要的纷争和冲突，影响离婚的顺利进行。而通过实施冷静期，可以避免因冲动而导致的离婚决策和导致的纠纷。
综上所述，协议离婚的冷静期是非常必要的。对夫妻双方来说，较长的冷静期不仅帮助双方充分考虑，避免冲动行事，还有利于协商更好的离婚方式，减少离婚带来的负面影响。因此，建议有意离婚的夫妻双方，在协议离婚前，先经过一定的冷静期反思，避免因一时冲动而做出让双方都无法承受的决定。（以上观点仅代表个人立场）
