如果女方想要回抚养权，她需要采取适当的法律步骤，以确保她的权利得到保护。以下是女方可以遵循的步骤：
1.寻求法律咨询
女方首先应该咨询专业律师，了解自己的权利和责任。律师将为女方提供针对她的具体情况的法律建议，并为其提供反应和决策的支持。
2.寻找可以证明自己是更好的监护人证据
如果女方想要获得抚养权，她需要证明自己更适合担任孩子的监护人。寻找证据的方法可以包括收集医疗证明、学校表现、监护计划等，以证明自己有能力照顾孩子，并为他们提供稳定、安全和宁静的环境。
3.向法院提出申请
如果女方准备好了所有必要的文件和证据，她可以向有权机构提起诉讼。这可能是州法院或地方法院，具体取决于女方和孩子所居住的地区。
4.接受调解
在法院的情况下，女方可能会被要求参加调解，以试图达成共识。在调解期间，双方将与专业人员合作，寻求解决方案，以尽可能地满足孩子的最佳利益。
总之，如果女方想要回抚养权，她需要采取适当的法律步骤，并准备好上述步骤所需的所有可能的细节。她应该与律师合作，了解她的权利和责任，以及如何最好地保护她的孩子。
