孩子两岁后，要争取回抚养权可能会比较困难，因为孩子此时已经有了自己的习惯和生活方式，对母亲或父亲的依赖较少。但如果父母有其他原因，例如另一个父母不负责、孩子不受到妥善照顾或有其他不健康的生活环境等，可考虑向法院提出申请。
以下是一些可能有用的指导：
1.寻求律师协助：申请抚养权必须通过律师递交申请到有关的法院，如果我们自己不能找律师，可以自行到委托律师的法律服务机构寻找帮助。
2.证明自己更适合抚养孩子：如果申请人是母亲，需要证明自己对孩子而言是更适合的抚养者，并且对孩子进行更亲密的照顾。
3.维护安排方式：要准备好说明我们希望最终的抚养安排方式，包括是否需要文化或宗教知识教育等，以及可能由法院定出的探视或监护规定。
4.调查要素：搜索或自行获得有关另一方的信息，包括历史记录和过去的行为记录，以为探视或监护规定的定期更新提供基础。
在申请抚养权时，必须考虑到儿童的最大利益和福利，以便于法院判决，维持儿童的安全和健康。因此，申请者需要提供足够的证据来证明自己比对方更适合照顾孩子，以便法院做出正确的决定。
