如果您没有办理婚姻登记，那么协议离婚比较简单。您可以在双方自愿的情况下，写一份离婚协议书。在协议书中，应包含以下主要内容：
1. 双方自愿离婚的声明： 离婚协议书中必须明确表明双方都是自愿离婚，没有任何强制的情况下做出的决定。
2. 财产分割：如果有财产需要分割，则必须在离婚协议书中说明财产如何分割、属于谁、如何处理及转让。
3. 抚养子女：如果有子女，离婚协议书必须说明谁负责抚养子女，如何分担子女的抚养费用，以及父母是否拥有探视权等。
4. 婚姻财产债务：如果有未还清的债务，离婚协议书中必须说明是否分割，如何分割以及如何还清未还清的债务。
5. 后续权益：在离婚协议书中，应该记录双方在分手后，相互拥有的权益。
6. 通讯方式：离婚后，如果需要联络对方，需要在离婚协议书中说明联系方式。
最后，协议书需要双方签字并加盖印章以表明双方认可，然后在当地公证处公证即可。如果您和对方达成了离婚协议，并且公证了协议书，那么这个协议文件就具有法律效力了。
