出狱后，挪用公款是非常严重的违法行为，如果被抓，将面临重罪的控诉和严重的法律后果。在这种情况下，被抓人需要采取以下行动：
1.妥善处理心态：首先要冷静处理自己的心态和情绪，认真分析自己挪用公款的原因和后果，找到自己的问题所在。
2.积极配合调查：与调查人员合作并协助调查过程，提供相关证据和资料，并尽量做到真实地交代问题的全貌，否则后果将更加严重。
3.请律师协助：第一时间找到一位擅长刑法的律师，让律师帮助自己审查调查人员的行动是否合法，帮助自己制定辩护策略。
4.重获信任：出狱后，挪用公款是不可饶恕的罪行，必须通过积极的态度和行动，争取公众的谅解和信任。要真诚的认识自己的错误，改正自己的行为，转变自己的心态和举止，通过良好的行为和表现，重新赢得他人的尊敬和信赖。
5.积极赔偿：如果被抓人的违法行为造成了损失，目前无法挽回，需要积极寻找方法向受害人进行赔偿，并尽可能赢得被害人的原谅。朝这个方向不断努力，才能逐渐获得社会的认同并减轻后果。
