要想要回孩子的抚养权，需要完成以下步骤：
1.了解现行法律法规
首先，要对现行的婚姻法、儿童保护法等相关法律法规进行了解，以便知道自己的权利和应该怎样保护自己。
2.寻求法律援助
如果需要寻求法律援助，可以联系律师或者法律援助中心，让专业人员帮助你了解法律程序和维权途径，为要回孩子的抚养权提供帮助。
3.寻找证据
为了能够证明自己有能力照顾孩子，需要搜集相关的证据，例如教育经验、收入证明、生活环境等。
4.与前配偶协商
如果可能的话，可以与前配偶进行协商，以达成共识。 如果两人的沟通能力较好，可以缩短争夺孩子抚养权的时间并降低对孩子的伤害。
5.提起诉讼
如果协商失败，可起诉前配偶以要回孩子的抚养权。据法律规定，判决孩子归谁抚养时，法院会考虑孩子的身心健康、安全等方面的因素。
6.接受法院裁决
最后，一旦法院作出裁决，双方必须遵守。如果对裁决有异议，可以根据法律程序提出上诉，但不能为了抚养孩子而做出过度的行为。
