首先，男方需要证明母亲无法独立照顾孩子的能力，例如她有精神疾病，药物上瘾或无法正常照顾孩子的生活和健康等。同时，男方需要证明自己是一个有能力和足够的时间来照顾孩子的父亲。
其次，男方需要准备好充分的证据来证明自己确实是一个稳定且有能力照顾孩子的人。这包括工作情况、家庭生活情况、经济情况等各方面的证明材料。他也可以请专业机构提供一份专业的评估报告，以证明自己在照顾孩子的方面具有足够的能力。
最后，男方应该请一位有经验的律师来帮助自己争夺抚养权，并向法院提供丰富的证据来证明自己作为父亲有权利得到孩子的抚养权。男方在此过程中要保持冷静和理智，要避免采取过激行动或用暴力方式。合理和合法的方式，才可以更好地争取到孩子的抚养权。
