可以异地起诉抚养权。但是，需要具备一定的条件和程序。
首先，异地抚养权起诉需要满足法律上的管辖条件。根据我国《民诉法》的规定，当事人可以选择向原告住所地、被告住所地、合同履行地等地法院起诉。如果原告所在地和被告所在地跨越不同的法院辖区，则需要申请异地管辖。此时，需要一个有效理由，例如被告经常在异地居住或工作，原告为了维护孩子的合法权益才需选择异地起诉等。
其次，在具体操作时，异地抚养权起诉需要注意以下几点。首先，需要制定详细的诉讼计划和时间表，比如选择合适的法院、起诉时机、提交的证据等等。好的诉讼计划和时间表可以帮助原告更好地承担起维权的责任，避免在诉讼过程中出现太多的困难和阻力。其次，需要构建完整的证据链，包括孩子的抚养环境、被告的抚养能力、孩子的教育和健康状况等等。这些证据需要以书面形式提交给法院，为原告的诉讼提供有力的支持。最后，需要注重法律程序的规范性，根据《民诉法》和《婚姻法》的规定来进行诉讼，透明公正。
总之，异地抚养权的起诉对原告来说是一件重要的事情，需要认真规划和准确执行。在保障孩子权益的同时，也要尊重法律的规定，在合适的时间和地点提交诉讼。
