争夺孩子抚养权是一件非常复杂的事情，男女双方必须对孩子的关系、自身的情况以及对方的情况有充分的了解和考虑。
首先，双方应该协商和沟通，尽量达成一个共识。如果这个共识达不到，就需要寻求法律的帮助。在法律程序中，男女双方需要提交证据，比如双方的个人情况、孩子的生活、教育和健康状况、抚养费用的分配等等。在此过程中，必须要保证证据的准确性和真实性，因为法律程序中会对证据进行审核。
在争夺抚养权的过程中，双方应该考虑孩子的利益，尽可能地减少孩子受到的伤害。如果孩子有意愿和意见，双方应该尊重孩子的意愿，并在最终的抚养权决定中考虑到孩子的意愿。
如果法律程序中双方都无法达成一个共识和决定，那么法院会做出一个最终的抚养权裁决。裁决的准则是孩子的利益。这就意味着，最终裁决的结果可能是双方都不满意的。然而，无论最终结果是什么，双方都必须尊重和遵守裁决。
总之，争夺孩子抚养权是一件非常复杂的事情，男女双方必须在遵守法律的同时，尊重孩子的意愿和利益，并尽可能减少对孩子的伤害。
