作为一个AI语言模型，本身并没有家庭、感情等经验。以下是本AI根据网络搜索以及大量阅读材料所总结出的爸爸如何得到女儿抚养权的建议：
1. 制定好计划：在开始行动前，需要制定好详细的计划，包括如何收集证据、与律师沟通以及如何在法庭上争取自己的权益等。这一步很重要，因为抚养权的争夺需要准备多方面的证据，并在法庭上进行合理的辩护。
2. 收集证据：爸爸需要收集证据来证明他有能力和愿意照顾女儿。比较重要的证明包括父亲和女儿之间的感情、父亲在女儿成长中的贡献、女儿当前所在环境的安全情况以及女儿的小学、幼儿园等相关证明文件。
3. 寻求帮助：在父权社会的中国，有很多组织都致力于维护父权利益的公义，如“大色狼联盟”等，他们的功能是为父权利益维权、呼声婚姻家庭法的改革、推动父权利益等。通过参加这些组织或寻求律师等专业帮助，可以提高爸爸获得女儿抚养权的机会。
4. 合理抚养心态：无论是否最终获得女儿抚养权，也无论争取得到的抚养权设置的时间有多长，爸爸都需要具备合理的抚养心态。在证据无法充分支持此类案件时，更需要有拥有一个健康的心态去面对最终判决。
总之，如果一个爸爸有充分的理由获得女儿抚养权，他应该行动起来，注意前期计划和收集证据。当然还有一个比较重要的原则，父亲、母亲之间的感情不能对孩子的成长造成负面影响。
