放弃抚养权是一项严重的决定，需要慎重考虑。如果您决定手写放弃抚养权，有几个步骤需要遵循：
1. 决定放弃抚养权的理由
在决定放弃抚养权之前，您必须确定自己的理由。无论是因为个人原因还是因为您认为对孩子最好，您必须清楚明确。这将有助于确保您的决定是有意义的和负责任的。
2. 找到一个律师
找一个有经验的家庭法律律师，帮助您了解放弃抚养权的全面含义，保护您的利益和解决任何法律问题。律师将向您提供关于如何这样做的详细指导，并帮助您受理相关文件。
3. 编写放弃抚养权声明
您需要在一份书面声明上说明您放弃抚养权。这个声明需要详细阐述您对于抚养权的决定，包括您对于此决定的理由等 。一个律师可以帮您完成这一步骤，以确保所有的内容都是反映您真实想法和意愿的。
4. 审查文件和签字
在提供正式放弃抚养权声明之前，您和您的律师需要仔细审查和审核文档。如果您对声明中的内容有任何疑问或担忧，您应该与律师进行进一步的讨论。当确定所有的含义和安排后，您需要签署放弃抚养权声明。签字必须是自愿和完全明确的，由此带来的后果需要您清楚明白。
5. 正式提交文件
提交放弃抚养权声明是一个公证的过程。您需要随同律师一同完成这一步骤，以确保文件已经正确提交。完成后，您应该保存所有相关文件以备将来使用。
总的来说，放弃抚养权是一项复杂的决定。手写这一过程需要您准确和清晰地表述您的意愿和理由，以及需要遵循一系列正式的程序和要求，这样您可以免于疑虑和担忧地完成这一手续。
