离婚后争抚养权最好是尽早解决，避免对孩子造成不必要的伤害。一般来说，离婚后争取抚养权的时间应该在半年内，因为孩子最需要的是稳定的环境和日常生活模式。过了这个时间段，孩子已经适应了新的环境，而且跟随的父母也已经建立了新的关系和生活规律，这时改变可能会对孩子造成伤害。
如果老师、医生、辅导员等人员发现了孩子在家庭关系中遭受到虐待、冷落、忽视等现象，他们有义务及时报告社会福利机构。社会福利机构将向有关法院提出抚养权诉讼，并根据孩子的意见，鉴定父母的状况，作出裁决，决定抚养权归属问题。
如果离婚后没有争抚养权，可以通过协商达成一致意见，如由父母共同抚养、由一方独自抚养、抚养权交替转移等。协商的结果应该是公平的，符合孩子的最大利益。
总之，离婚后争取抚养权的时间越少对孩子越好，而且家长可以主动对话，达成共识，为孩子创造一个更加健康、和谐的家庭环境。
