抚养权是指子女的生活和养育费用等方面的权利，如果被侵犯了，需要采取适当的措施。以下是处理抚养权侵权的方法：
1.与对方进行谈判
如果存在抚养权侵权情况，可以尝试与对方进行交涉，谈判可行性较大，可以协商达成解决抚养问题的方案。在谈判过程中，要注意掌握好分寸，避免情绪激动，采取理性的态度和措辞来表达自己的观点。
2.寻求专业律师帮助
如果无法与对方达成一致，可以寻求专业律师的帮助，律师可以根据情况帮助维权，提供法律建议和解决方案，协助解决抚养问题的纠纷。
3.向法院起诉
如果谈判和律师咨询都无法解决问题，可以通过起诉将此问题交由法律机构解决。在起诉前，需要搜集相关证据，证明对方侵犯了自己的抚养权。法院将会依照相关法律程序，对此案件进行审理，最终做出判决，并通过法律手段维护受侵犯的抚养权。
4.开展社会监督和曝光
如果存在公正性受到侵犯、受到不公正待遇、权益未得到完全维护等情况，可以适时通过媒体曝光，或者向有关部门反映情况。这种情况下，会形成舆论压力，逼迫一些侵权者对问题进行解决。
总之，处理抚养问题的方法不同于处理其他民事纠纷或犯罪事件，因此要根据特定情况，选择不同的方法维护自己的抚养权益。与此同时，要严格遵守法律法规，维护自己的合法权益。
