首先，有一个合法的理由和证据。法官通常会给予父母平等的机会来声称自己对孩子的最佳关怀。如果你能够证明对方有虐待或不负责任的行为，这将有助于你争取抚养权。可以寻找一个好的家庭律师或儿童保护机构来帮助你收集证据。
其次，需要有一个稳定的住所和平稳的生活。法官通常会希望孩子能够在一个稳定的环境中成长。如果你能够证明，你的住所是安全、适宜孩子的成长的，并且你准备好为孩子提供稳定的生活，这可能会有利于你获得抚养权。
第三，你需要展示你是一个负责任的父母。这意味着你需要参与孩子的学习和活动，确保他们的健康和幸福。法官希望看到孩子与某个父母有牢固的联系，并确保孩子能够获得适当的关爱和关注。
第四，你需要向法庭证明你是一个愿意与前伴侣合作的人。这包括与前伴侣共同解决争端，并与孩子的另一方父母保持良好的沟通和合作。
最后，最关键的是要有耐心。审理抚养权争议可能需要很长时间，而且可能会有很多的争议和纠纷。你需要保持耐心和冷静，让法庭看到你是一个负责任和可信的人，最终帮助你获得抚养权。
