抚养权是指子女在离婚或父母亲去世等情况下，被判定由其中一方抚养的权利。要想快速拿到抚养权，在以下几点上需要注意：
1. 保持良好的家庭关系：如果双方离婚是因为争吵频繁、不合理的要求等原因导致的，那么任何一方都很难快速拿到抚养权。因此，双方应该在离婚前尝试保持良好的家庭关系，用和平的方式解决问题。
2. 证明你是更好的监护人：在法庭上，父母双方都需要证明自己有能力照顾好孩子。如果你认为自己比对方更能够照顾好孩子，那么就需要准备好相关证据，在法庭上进行充分的表述。
3. 合理的抚养计划：父母双方都需要制定一份合理的抚养计划，包括孩子的居住、教育、医疗、精神等方面的具体安排。如果你有一个合理的抚养计划，并且能够让孩子得到更好的照顾，那么在法庭上就更有说服力。
4. 找到一位经验丰富的律师：律师可以给你提供法律建议、帮助你准备证据，并且在法庭上代表你进行辩护。如果你能找到一位经验丰富的律师，那么就能够更快地拿到抚养权。
总之，想要快速拿到抚养权，就需要保持良好的家庭关系、制定合理的抚养计划、准备好相关证据，并且找到一位经验丰富的律师。同时，你也需要尽可能的跟孩子保持良好的关系，在法庭上越能证明你是一个有爱心、有能力的好父母，就越有可能获得抚养权。
