离婚后，双方对孩子的抚养权是需要争取的。一般来说，如果孩子年龄较小，法院通常会判定孩子由母亲抚养，而父亲支付抚养费的情况比较普遍。但是，如果存在特殊情况，比如母亲存在虐待孩子或者心理问题等，法院会更倾向于将抚养权判给父亲。
在争取孩子抚养权的过程中，双方需要搜集证据来证明自己有抚养孩子的能力和义务。比如父亲可以提供有稳定工作和收入的证明，以及愿意为孩子支付抚养费的证明；母亲则可以提供有稳定住所和安全的居住环境的证明，以及有接送孩子上下学的能力的证明。
除此之外，双方还需要在法院考虑其他因素，比如孩子的健康状况、学习情况、与双方父母的关系等等。在这个过程中，不仅需要理智分析自己的实际情况，也需要克制自己的情绪，尽量减少对孩子的伤害。
总之，争取孩子抚养权是一项复杂的过程，但是对于孩子来说，得到对他有利的抚养权决定对其人生意义重大，因此，在这个过程中要尽量克制自己的情绪，寻求专业人员的帮助，为孩子的未来创造更好的条件。
