小孩子的抚养权是指对小孩子的生活、教育、日常照管、管理及其他事宜负责的权利。在离婚之后，小孩子的抚养权问题通常是一件比较复杂的事情，因为影响到孩子的成长和发展，所以如果需要变更小孩子的抚养权，需要遵守一些规定，具体方法如下：
1.提起诉讼。如果变更小孩子的抚养权，需要通过法律渠道来处理，一般需要向人民法院提起诉讼，这样才能让法院正式认可您的请求。
2.充分证据。在提起诉讼之前，需要准备充足的证据来证明您对小孩子的抚养更为合适，如收入证明、照顾孩子的时间安排、感性证明等，证据必须充分，充分证实您的请求。
3.公正、公平。在诉讼期间，需要充分的理智、充分考虑孩子的心理、生理、身体发展，请求充分合理、恰当，以便让法院作出公正、公平的判决。
4.律师的重要性。在处理小孩子抚养权的案件中，一般都需要请律师进行相关指导和辅助帮助，因为律师可以为您处理和解决很多繁琐和复杂的事宜，尽快保障您的利益，帮助您赢得更有价值的胜利。
5.执行。一旦法院作出变更抚养权的判决，就需要立即执行，尽快落实对孩子的照顾和管理，使得孩子可以得到更好的照顾和教育。
总之，在变更小孩子的抚养权时，需要强调“三快”，即快速、公平、公正，尽快达成结果，以保障孩子成长的最基本权利。
