农村宅基地是农民的土地财产，享有不可侵犯的法律保护。但是由于部分区域管理乱象和法律的执行不力，社会上出现了不少的宅基地强占现象。农民想要维护自己的权益，应当采取以下措施：
1.保留物证：如果发现自家宅基地被人强占，首先要保留好有关证据。应当及时拍照或录像，确保有关当事人和情况都能被记录下来。同时，要切实保护现场，防止强占者借机破坏现场或取走关键证据。
2.报警备案：将有关情况报告当地派出所或公安局，要求他们来现场查看，作出相应的记录和处理。同时，还可以申请公安机关调解，促使强占者自觉放弃宅基地，以保障农民的合法权益。
3.诉讼请求：如果当地派出所或公安局没有及时处理，或处理结果使农民的权益未得到保障，可以向法院提起诉讼，要求撤销对宅基地的非法占用，并请求赔偿受到的经济损失和精神损害等相关损失。
综上所述，若农民发现自己的宅基地遭到非法强占，应当随时保留现场证据并第一时间报警备案，对于警方无法解决的问题，农民可以考虑采取诉讼请求的方式来保护自己的合法权益。最重要的是，农民自己也要认真学习法规，充分了解自己的权益，提高自救能力。
