抚养权公证协议是离婚夫妻为保障孩子的生活权益而达成的一项协议，其主要目的是确定孩子的抚养权和管辖权，规定离婚双方在孩子抚养方面的责任和义务，以及制定应急预案等。
一份合格的抚养权公证协议应包含以下内容：
1. 协议的前言：双方应在协议前陈述离婚原因、对抚养权的态度和需要对孩子进行的承诺等内容。
2. 抚养权的约定：双方应明确孩子的抚养权归属、抚养时间分配、监管和照顾孩子的方式等内容。双方也应约定自己对孩子的扶养和教育的范畴和细节。
3. 管辖权：双方应约定涉及孩子的重大事项，例如医疗和教育等方面的决策，谁负责做出决策和怎样做公示。
4. 通讯和交往：协议还应约定离婚双方之间和孩子之间的通信咨询渠道、交往方式等。
5. 承诺和保密：协议应包含双方对孩子承诺和对协议内容的保密承诺，双方也应对协议达成的方式进行确认。
6. 应急预案：双方应定制合适的应急预案，以应对意外和突发情况。
最后，为了保证协议真实有效，建议双方在公证机构进行公证，以保证协议达成和执行的有效性。
