如果一个女人要争取抚养权，那么她必须了解她会遇到的各种挑战和问题，并且准备好应对它们。以下是一些应该注意的建议：
1、了解法律程序：在争取抚养权之前，女方应该了解当地法律程序和要求，以便可以向法院提供必要的文件和证据。
2、证明自己合适担任监护人：女方需要证明她有能力和意愿为孩子提供照顾和支持。这可以通过提供详细的计划、日历、预算和其他证据来实现。
3、保持情绪稳定：抚养权纠纷可能非常激烈，女方需要保持冷静和理智。如果她感到无法控制情绪，建议寻求帮助，包括家庭成员、朋友、心理医生或律师等专业人士。
4、准备好财务计划：抚养权纠纷可能产生高昂的律师费用和其他开支。女方应该准备好财务计划，以确保她能够负担这些费用并为孩子提供必要的资金支持。
5、考虑抚养权协议：如果女方和父亲可以就抚养权达成协议，那么她应该向律师咨询该协议是否具有法律效力，以及是否需要通过法院进行批准。
总之，争取抚养权是一项复杂的任务，需要女方做好充分的准备、了解法律程序和要求，并保持冷静和理智。
