打抚养权官司是一项复杂的任务，需要涉及法律知识、证据收集和法庭策略等多个方面。但是，即使没有律师的帮助，父母也可以通过以下步骤来自我指导。
第一步是了解法律。在开始打抚养权官司之前，应该了解相关法律法规和司法实践。可以通过在线法律数据库、官方网站和法律文献等途径进行充分的研究和学习。
第二步是收集证据。在进行官司时需要一定的证据和数据支持。这可能包括孩子的医疗记录、学校记录、父母的工作记录和收入证明，以及其他任何可能直接或间接证实负责抚养权的父母的证据。
第三步是严格遵守法庭程序。客观地讲，法庭程序是非常严格的，需要遵守一系列规则和程序以确保案件顺利进行。即使没有律师，父母也必须事先了解相关程序并遵守法庭要求。
第四步是准备证言和策略。在庭审之前，父母应该仔细准备并训练自己的证言，可以多次将证言录音或拍摄录像以改进自己的表达技巧。另外，需要制定一项策略来面对对方的质疑和相关证据，以维护自己的利益。
最后，需要注意整个过程中的情绪和心态。打官司是一个压力巨大的过程，因此，父母应该保持冷静和专注，避免在庭上表现情绪激动或听任律师指挥，懂得自我管理情绪并以平静的心态面对审判。
虽然不请律师参与官司可能风险较大、并存在诸多风险，但如果以上五个步骤得以完美执行，那么不请律师打抚养权官司也不会成功。
