回女儿抚养权是一项复杂的法律程序，需要经过法院的审判和判决。以下是一些可能的步骤：
1. 找一位专业的律师咨询。律师可以帮助您了解受法律保护的权益，帮助您确定最好的法律策略，并向您解释您需要采取哪些步骤才能回获女儿抚养权。
2. 准备一个合理的计划。在决定去法院申请女儿抚养权之前，您需要制定一个合理的计划来证明自己有能力照顾女儿。这可能包括调整工作时间，购买适合女儿年龄的儿童用品，以及专门安排在家休息的时间来照顾女儿。
3. 提交申请。在向法院提交申请之前，需要确保您满足法院规定的条件。一般来说，这可能包括在适当的时间提交申请、证明您是女儿的监护人，以及提交一个详细的计划以说明如何照顾女儿等。
4. 准备好面试。法院通常会面试双方的父母，以了解您的情况。在准备面试之前，最好查阅一些可以更详细地向法院展示您的计划和您的能力的资料，并与律师合作以确保您的面试策略。
5. 审判和判决。在听取双方当事人和证人的证言和律师的辩论后，法院会作出决定。如果法院判决给您女儿的抚养权，您需要高度确定排诉，确保对于对方近一步的抗议和违抗，能够及时采取办法保护好女儿。要尽一切努力确保该判决得到友好的执行，将女儿带回家，开始新的生活，并让她健康快乐地成长。
