对于那些没有得到抚养权的老人来说，没有家人的陪伴和照顾可能会给他们的生活带来许多不方便和挑战。这些老人可能会面临生活活动能力的下降、健康问题和社交孤立等困境，这些问题可能会增加他们生活的负担和不便。
为了应对这些问题，一个可行的解决方案是寻求社会和社区的支持和资源。例如，老年人可以参加社区中心的活动，结识新朋友和社交。此外，社区也可能提供社会服务，如健康咨询、家务帮助和照顾等等。政府也可能提供资金或组织项目，为老年人提供更广泛的支持和照顾。
此外，家庭联系和交流也是重要的。虽然没有抚养权，但老人可以和家人保持联系，交换问候和信息。他们也可以与他们的亲人一起度过假期或其他特别的时刻。
总之，对于那些没有得到抚养权的老人来说，寻求社会和社区的支持和资源是非常重要和必要的。通过寻找支持和资源，他们可以享受更有意义和有效的生活，并过得更加快乐和健康。
