首先，需要冷静分析婚姻关系存在的问题，并考虑自己是否愿意进行挽回和改善。如果不想挽回，可以与对方进一步商讨具体的协议内容，如财产分割和抚养子女等问题。如果无法自行解决，可以寻求律师或法院的帮助。
其次，需要注意保护自己的合法权益。了解相关法律法规和程序，防止自己因为缺乏知识而受到不公正的待遇或损失。特别是在财产分割和孩子抚养等方面，应尽可能争取更多的权益，确保自己和孩子的生活不受太大影响。
最后，需要处理好情绪，并寻求支持和帮助。离婚是一件较大的变故，会对人的身心产生一定影响，因此需要及时处理好自己的情绪，避免出现过度悲伤或愤怒等情绪问题。同时可以寻求家人、亲友或专业心理医生等人的支持和帮助，帮助自己逐渐调节情绪和恢复生活。
