首先，陈建斌离婚协议书需要包含以下内容：
1.离婚协议的缘由：清晰地说明双方离婚的原因和经过，以便以后的处理和记录。
2.财产分配：明确规定双方的共同财产如何分配，包括房屋、汽车、存款等。
3.子女抚养问题：规定双方子女的抚养、监护和探视等问题，以确保子女的健康成长。
4.债务分割：要确定双方离婚前的债务如何分配。
5.其他协议：如果有其他需要协议的事项，如赡养老人等，也需要在协议中进行规定。
接着，陈建斌离婚协议书的写作方法如下：
1. 遵循法律规定：陈建斌离婚协议书需要符合国家法律规定，和当地的相关政策和法律条款。
2. 注意表述清晰明确：协议书需要表述清晰明确，特别是涉及财产分配、子女抚养等方面，需要明确具体的规定和时间表。
3. 重点突出：需要针对双方关注的重点进行突出，如离婚原因、财产分配等，明确各自的权利和责任，以避免不必要的纷争。
4. 诚信合作：撰写陈建斌离婚协议书时，需要双方诚信合作，确保协议的有效性和执行。
总之，陈建斌离婚协议书是离婚过程中最重要的文书之一，需要在法律规定下，明确双方权利和责任，有效避免纷争，实现和谐分手。
