如果您需要索要拆迁协议合同书，可以参考以下步骤：
1. 首先确认您是否和拆迁方签订了协议合同书，如果没有，需要联系拆迁方进行签订。
2. 如果您已经签订了协议合同书，但不知道在哪里可以找到备份，可以联系拆迁方或者相关部门进行查询。
3. 如果您确定签订了协议合同书，但是与拆迁方存在纠纷或者其他问题，可以通过法律途径要求拆迁方提供协议合同书的复印件。
4. 在向拆迁方或者相关部门索要协议合同书的过程中，建议准备好相关证件和资料，比如身份证明、房产证、土地使用证等，以便快速处理。
总之，如果您需要索要拆迁协议合同书，可以通过联系拆迁方或者相关部门的途径进行查询和要求，同时也需要准备好相关资料和证件，以便能够快速解决问题。
