要想要回宝宝抚养权，首先需要明确的是你必须有足够的理由来证明你是更适合照顾孩子的父（母）亲。有些情况可能是因为父母双方有分歧，导致孩子的抚养责任成为了一场争夺战。这时，可以寻求法律帮助，向法院申请孩子的监护权和探视权，同时明确自己对孩子的爱护和照顾能力。
在法律诉讼中，你需要提供足够的证据来证明自己是更适合照顾孩子的父母之一。这些证据包括但不限于：稳定的工作和住所，良好的收入，对孩子的教育、健康和福利的关注等等。同时，在诉讼过程中，要尽可能避免与对方的争执和争吵，以免对孩子产生不良的影响。
另外，如果你认为孩子的生活环境或家庭背景不利于孩子的健康成长，你可以申请孩子的监护权和探视权。这种情况下，你需要提供相关证据来证明孩子的生活环境或家庭条件不利于孩子成长，如家庭暴力、虐待等行为。
最后，要记住，不管你想要回孩子的抚养权多么迫切，孩子的利益始终是最重要的。在这一过程中，需要尽可能地减少对孩子产生的负面影响，秉持着客观、公正、尽责的态度来处理这个问题。如果需要的话，寻求专业律师的帮助也是一个不错的选择。
