离婚冷静期是夫妻双方确定离婚后必须进行的一段时间，这段时间为三个月，旨在让夫妻双方有时间冷静思考是否真的要离婚。在这段时间内，夫妻双方可以协商决定下一步的行动方案，包括财产和子女抚养等问题。
首先，在离婚冷静期内，夫妻双方可以向法院提交协议书，对夫妻双方财产分割和子女抚养等方面进行协商。对于财产分割问题，可以根据夫妻双方各自的收入情况和婚姻期间的财产状况进行协商，达成公平的分配方案。对于子女抚养问题，可以根据双方子女的实际情况进行协商，确定双方的抚养责任和抚养费用。
除此之外，在离婚冷静期内，夫妻双方可以选择寻求专业的法律帮助，了解自己的权益和义务，协商出最佳的离婚协议。此外，夫妻双方还可以利用这段冷静期，关注自己的心理健康，通过心理咨询等方式缓解情绪，做好离婚后的心理准备。
总之，在离婚冷静期内，夫妻双方应该充分理解离婚的意义和情况，积极协商解决离婚后的各种问题，以达成最佳的离婚协议。同时，还要注意不要在这段时间内采取过激的行动，以免对双方造成更大的伤害。
