要争取孩子的抚养权，首先需要了解家庭法律的相关规定和程序，包括家庭权益、离婚、抚养权等方面的法律条款和程序。
其次要根据实际情况制订个人的争取方案，特别是分析自己与前配偶的关系，包括离婚原因、婚姻生活情况等因素。
还需要收集有利于自己的证据，包括孩子的生活证明、资产证明、教育资料、医疗资料等，以及前配偶的生活证明、行为类证据等。
在争取孩子抚养权的过程中，需要与律师进行有效的沟通和协作，制定合理的策略和行动计划，并适时提出有力的申诉和辩护措施，使法律程序能够更好地为自己服务。
此外，还需要更好地照顾孩子的情感需求，包括了解孩子的生活情况、与孩子沟通交流等，建立尊重、信任、互动的良好家庭关系，同时也要维护自己的合法权益和保护孩子的利益不受损失。
