离婚协议书是离婚双方达成离婚协议后，所需要签署的一份书面协议。在宁波，拿离婚协议书可以通过以下几种途径：
1. 到宁波市婚姻登记中心：婚姻登记中心是宁波市居民进行民事登记的主要场所之一。在这里可以拿到相关的离婚协议书，但是需注意的是，如双方进行离婚协议书签署，婚姻登记中心仅负责将文书签字盖章，不对文书的内容进行审核和制定。
2. 律师事务所：在宁波有很多专业律师事务所，可以帮助当事人起草离婚协议书。律师会根据双方的情况，按照法律标准起草协议书，确保其具有法律效力，并且保护当事人的权益。
3. 离婚协议书模板：除了以上两种方式外，宁波还有许多离婚协议书的模板可以参考。离婚协议书模板可以在网络上免费下载，双方可以根据模板内容，参考自己的情况制定协议书。
需要注意的是，离婚协议书是一个非常重要的文书，其内容需仔细审查。尤其是要注意协议书中的财产分配、抚养孩子和探视等具体内容，尽量做到公平公正，保障双方的合法权益。最后，建议在协议书生效之前，先征得专业律师的意见或咨询，以确保双方利益得到充分保障。
