在争夺抚养权的情境下，提供充分和有力的证据是非常重要的。以下是可以提供的证据类型：
1. 孩子的生活状况：通过提供调查报告、医疗记录和行为记录等可以证明孩子的生活状况。这些证据可以包括孩子的身体状况，心理状态和教育表现。
2. 家庭环境：提供能证明双方的居住条件和家庭环境的文件，例如房产证、租房合同等。这些信息可以反映出孩子在哪个家庭中可以得到更好的抚养。
3. 离婚后父母的行为：提供与离婚有关的文件，例如离婚判决书、分居协议等。如果父母之间有争吵或不和谐的事情发生，这些文件和其他证据可以显示哪一方在发生这些问题时更适合照顾孩子。
4. 孩子的意见：如果孩子年龄在足够大的情况下，他们可以提供自己的意见，这可以是很强有力的证据。尤其是在相同条件下，孩子表达的意愿越大，通常对抚养权的决定也会越有影响力。
5. 社会工作者的意见：律师可以向法院申请调查孩子的抚养环境，这样就可以得到社会工作者的报告。这些报告可以包括孩子的生活状况、教育情况和任何潜在的家庭问题。
总之，抚养权的争夺不仅仅是关于争夺孩子的照顾权，也是关于维护孩子的福利和利益。提供充分的证据和调查报告可以帮助法院做出正确和公正的决定，从而保护孩子和父母的权益。
