如果在签订拆迁协议后悔，应该第一时间与拆迁方联系。如果能够协商解决最好不过，但如果双方谈判失败，您还可以考虑以下几个途径：
1.咨询专业律师
首先，你可以咨询专业律师的意见，了解现有的法律条款和规定，了解拆迁协议的具体内容以及自己的权利和责任。
2.请求调解
如果即使在律师的帮助下，你和拆迁方仍无法达成某种妥协，不妨考虑请求调解员的帮助。调解员是一位未涉入纠纷的中立亲和力人员，提供第三方中介帮助双方达成共识。
3.参与法律程序
如果一切都没有好转，你有权向当地房屋和城建管理部门提出正式的申请，要求他们介入，帮助解决争议。
总之，拆迁协议后悔了并不意味着无法挽救。通过合法渠道和途径，尝试解决这些问题或许可以找到解决的方法。此时，您要保持冷静，利用各种合法手段，遵循法律程序，以获得最好的解决方式。
