抚养权是指由法律规定的父母或监护人对未成年子女的抚养、教育、保护和管理等法律权利和义务。抚养权的有效形式包括以书面形式约定或依法决定。
首先，以书面形式约定：父母或监护人可以达成协议，书面约定抚养权相关事宜。协议应明确双方的权利和义务，包括抚养方式、抚养期限、探视权、赡养费、教育等方面的约定。此种形式可以有效防止双方出现抚养权纠纷，并有利于维护未成年子女的权益，故被法律认可。
其次，依法决定：若无法达成协议，双方可以向法院提出诉讼，由法院根据调查情况，作出判决。判决通常考虑到未成年子女的最大利益，注重维护其合法权益。法院会依照《未成年人保护法》制定相关的抚养方案，包括抚养方式、探视权、赡养费等方面。此种方式可以有效解决抚养权纠纷，保障未成年子女的合法权益。
总之，无论采用何种方式，抚养权的有效形式都应以未成年子女的最大利益为出发点，同时应考虑到父母或监护人的实际情况和能力。在维护未成年子女的权益的同时，也应注重家庭和谐，促进家庭和睦。
