获得抚养权是一个涉及到孩子幸福安全的非常重要的问题。如果你和你的老公正在离婚或已经离婚，你想获得抚养权，以下是一些步骤和建议：
1. 调整心态，准备好应对挑战：争取抚养权是一个非常具有挑战性的过程，可能会涉及到许多法律程序和争议。准备好面对各种挑战，并一步步解决问题。
2. 寻求帮助：你可以寻求专业的法律援助或咨询帮助，了解你所处的州或地方的法律要求和程序。如果你的老公愿意与你合作，那么你也可以寻求非法律帮助，比如咨询心理医生或家庭辅导员。
3. 制定一个详细的计划：你需要在得到抚养权前制定一个详细的计划，包括孩子的抚养安排、培训、教育和精神健康等方面的问题，并在计划中表达出来。这个计划可以帮助证明你有能力和决心为孩子提供最好的照顾。
4. 收集证据：你需要搜集证据证明你是最合适的孩子抚养人，比如应该收集证据证明孩子住在你的家里，并且有稳定的居住环境、稳定的学校环境和朋友圈子。你还可以收集其他证据，例如你的经济状况、工作安排、家庭稳定性等，以证明你有照顾孩子的能力。
5. 调解/协商：如果可能的话，你可以和你的老公以和平方式协商，达成教育孩子的安排。这样可以为孩子减轻离婚的影响，并且能够节省大量的时间和金钱。
总之，争取抚养权是一个需要大量准备和自我反思的过程。你需要展现你照顾孩子的能力并做好打持久战的准备。如果你有任何疑问或需要帮助，请寻求专业建议。
