离婚是一件非常痛苦的事情，不仅对夫妻双方造成了极大的伤害，也会对孩子造成长期的影响。因此，在父母离婚后，抚养权问题如何处理是非常重要的。如果你是此类情况中的一个孩子，以下是一些有用的信息。
如果一方父母想要更改抚养权，需要根据当地法律进行操作，法律规定可能会因地区而异，所以首先需要了解自己所在地区的法律规定。如果想让孩子的抚养权转到自己这一方，需要证明自己更有能力照顾孩子，并且曝光另一方的缺点或不能胜任的证据，这需要一定的证据，例如年龄、健康状况、工作、住房条件、日常生活习惯、人际关系等等。对于掌握不好证据的，可以寻求一名律师的帮助，但可能需要花费一些巨额的费用。
同时，双方应该尽量保持平和态度处理此问题，尽量不让孩子受到影响。而孩子在父母离婚后更容易受到伤害，患上一系列心理疾病，因此，父母应该关注其心理健康及普通健康。在离婚后，家长应该加强与孩子的沟通，积极倾听他沟通，关心孩子，让孩子感受到家人的关爱。孩子应该在抚养权的决定中得到发言权，他们需要参与父母的讨论，让他们知道这个决定将对他们生活的影响。
总之，离婚是一件非常痛苦的事情，对于孩子来说影响也是很深的，父母需要通过沟通和合理的方法来处理抚养权问题，让孩子能够平稳的度过此时期并顺利生活。
