转移抚养权通常需要经过法律程序，不是一件简单的事情。以下是一些步骤和注意事项：
1. 寻求法律帮助：首先需要咨询律师或社工，了解自己的权利和责任，了解法律程序和要求。
2. 协商达成协议：如果双方愿意协商，可以达成协议。这需要考虑孩子的利益和需要，例如居住、教育、医疗、经济等问题。协议可以提交法院批准，成为合法协议。
3. 争议解决：如果双方无法达成协议，需要通过诉讼程序解决争议。要提供证据证明自己有能力和合适抚养孩子，例如收入、住房、家庭环境等。法庭会考虑孩子的最佳利益，最终做出决定。
4. 遵守法律判决：无论是协议还是判决，双方都必须遵守。否则可以面临罚款、监禁等法律制裁。
需要注意的是，转移抚养权不是轻松的事情，需要付出时间和精力。任何决定都应该优先考虑孩子的利益和需要。
