首先，面对抚养权被判给对方的情况，我们要冷静面对，并认真审视我们自己的情况。想要获得抚养权的人都必须满足一系列的标准，包括具备抚养孩子的能力、时间、责任心等等。如果我们在这些方面不足，那么我们可能就需要重新审视自己是否适合获得抚养权。
其次，我们要考虑孩子的利益，而不是自己的情感需求。我们需要承认，无论我们对于离婚的原因、对于配偶的看法如何，孩子都是无辜的受害者。因此，我们需要尽可能地为孩子的利益着想。与前配偶好好地沟通，制定一个合适的抚养计划，共同对孩子负责，是我们应该做的事情。
此外，我们也可以向专业人士寻求帮助，包括法律师、心理医生等等。他们可以给我们一些建议，帮助我们更好地处理抚养权的问题，也可以为我们提供必要的帮助和支持。
总之，抚养权判给对方并不是世界末日，我们可以寻找解决问题的方法，而且我们的孩子需要我们理智、成熟地去面对这个问题。
