抚养权是指对儿童、未成年人的抚养、照顾、教育等权利和义务。当子女的父母离婚或分居，双方要决定子女的抚养问题。如果双方不能协商解决，可以向法院申请解决。以下是如何执行抚养权的几点建议：
1. 合理分配时间
父母都有抚养与照顾子女的责任，因此需要合理平衡时间分配。双方应尽量达成一致，保证孩子可以在父母间平衡分配时间，避免因为时间不均衡而导致心理上的不平衡。
2. 暂定协议
在未正式起诉前，可以通过签署协议来暂定孩子的抚养问题。协议中可以包括每个父母每月承担的费用、探视时间、担任监护人的时间等。在起诉时，法院可以依据该协议作为临时抚养权的判决依据。
3. 合理分配费用
每个父母必须承担自己的花销以及孩子的费用，例如吃饭、学校教育、医疗保健费用等。法院可能会根据收入情况和具体情况，决定每个人需要承担的费用比例。确保孩子的基本生活和教育需要得到满足。
4. 聘请律师
由于抚养权问题牵扯到不同的方面，因此在处理过程中，可以考虑聘请专业的律师来提供帮助。律师可以为您提供法律建议和帮助您解决可能出现的问题。
总之，执行抚养权需要费时、费力和多方沟通，建议双方在处理过程中保持理智和合理协商，以更好地保障孩子的利益。
