如果您已经离婚并有孩子，首先应该了解抚养权的定义以及您的权利和责任。抚养权是指将孩子抚养、照顾和培养的责任和权利，这需要父母之间合作和达成共识，但有时候双方可能无法达成共识，因此需要到法院申请抚养权。
如果您想抢夺抚养权，首先需要请律师帮您处理这一情况并向法院提出申请。您需要准备好相关材料，包括您和孩子的个人资料，离婚协议和孩子的照片和视频等证据。
此外，您还需要证明您有足够的时间和金钱来照顾孩子，以及您能够给孩子提供一个稳定而富有爱心的家庭环境。您需要向法院证明孩子在您的抚养下会得到更好的护理和照顾。
最后，您需要充分掌握本案的法律条款。您需要了解每个州的抚养权法规定，并遵守法院的最终裁决。如果您想赢得抚养权，您需要表现出良好的母性/父性，并在法庭上表现得自信，冷静和专业。
总之，抢夺抚养权的过程可能是艰难的，但如果您准备充分且具有耐心和决心，您可能会成功地赢得孩子的抚养权。
