抚养权和探视权都是离婚后对子女的关爱和照顾体现，但其性质和方式不同。
抚养权是指法院通过离婚诉讼，对双方子女的生活、学习、医疗等方面做出的判决或协议。抚养权通常由一个人或双方共同行使，但双方协调一致的情况下也可以轮流行使。
探视权是指非抚养父母或其他亲属在抚养父母的陪同下，有权看望子女的权利。探视权可以有，但并不是所有父母都可以享有探视权。通常情况下，探视权由离婚后被判定为非抚养父母的一方和抚养父母协商、约定，由法院审核认可，最终通过书面协议确定探视时间、地点、方式等。如果协商不成，可以通过法律途径申请探视权。
对于非抚养父母，想要获得探视权需要做好以下几点：
一是要积极与抚养父母协商，尊重彼此的权益，保持适当的沟通和交流，为获得探视权创造良好的氛围。
二是要了解相关法律法规，根据自身情况合理选择合适的探视时机和方式，合理维护自身合法权益，并且合理分配自己的时间和精力，避免过度干涉抚养父母对子女的教育和生活。
三是要充分展示自己对子女的关爱和照顾，以子女的心理和生理需要为出发点，从亲情、感情和责任三个层面进行交流和产生积极影响。
总之，抚养权和探视权都是对离婚后对子女的关爱和照顾的重要体现，但需要不同的方式和手段来维护和执行。只有在尊重法律、尊重他人和尊重自己的基础上，才能保障子女的身心健康和充分发展。
