离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是对孩子来说，因为他们往往会成为争夺抚养权的中心。在离婚的情况下，争夺抚养权是很常见的，一般分为两类：一类是父母自行协商，达到共识，另一类则是互不妥协，只能通过法律途径来解决。
对于第一种情况，父母应该先考虑孩子的利益，尽量达成共识，以实现孩子的最大福利为出发点。可以考虑以下几个方面：
1.经常看望孩子的父母可以获得抚养权。
2.如果一个孩子有一个稳定的家庭和学校，孩子可以随父母的生活和工作安排进行抚养。
3.如果孩子的健康状况需要特殊关注，一个父母可以要求获得抚养权。
第二种情况，如果双方无法达成共识，只能通过法律程序来解决争夺抚养权。
1.首先，需要了解当地的法律规定，遵循法律规定。
2.确定亲子关系和监护人， 以及抚养权的基础。
3.提交试验性计划，以优化孩子生活质量和精神健康的方式来解决抚养权争夺问题。
总之，离婚后争夺抚养权是非常普遍的，但无论是通过协商还是法律程序，都要以孩子的最大福利为出发点。父母应该尽可能争取抚养权，在孩子的成长中发挥最大的作用，给孩子一个稳定幸福的家庭环境。
