丧偶后，争取孩子的抚养权是每个单亲家庭的重要问题。在丧偶后存在争夺孩子抚养权的情况下，以下是一些建议：
1.保持冷静：丧偶对家庭产生的影响是非常大的，悲痛和焦虑可能会导致你的判断失误。因此，需要在争取孩子抚养权的过程中保持冷静，更加理性地对待问题。
2.请一个律师：在争取抚养权的过程中，你需要考虑到法律措施。因此，请一个有经验的律师帮助你制定计划和文件，以便你为你的孩子获得最好的结果。
3.全面考虑：争取孩子抚养权的过程需要全面考虑优势和劣势。在争取抚养权的过程中，要尊重孩子的意愿、关注孩子的健康和教育，以确保你的决定符合孩子的最佳利益和发展需要。
4.尊重对方：争取孩子抚养权的过程中，需要与对方保持进一步的沟通和合作。在解决问题的同时，也要尊重对方的意见。
5.寻求帮助：争取孩子抚养权的过程可能非常艰难。因此，寻求来自亲友的支持和理解，也可以向专业机构寻求帮助，以便你能更好地应对这种情况。
总之，对孩子的抚养权的争夺是一项极其重要的工作，需要全面考虑。尽管这可能会很疲惫，但只要注意以上五个方面，你将能够更好地面对这个挑战，并为你的孩子争取到最好的结果。
