在大多数情况下，争取抚养权需要先离婚。因为抚养权涉及到非常敏感和复杂的问题，如果双方无法达成共识，那么就需要通过法律程序进行调解。而离婚是最常见的法律程序之一。
离婚通常会涉及到很多问题，包括财产分割、婚姻关系终止、孩子的监护权和抚养权等。在离婚后，双方可以通过诉讼或调解等方式争取孩子的抚养权。一般来说，法院会考虑双方的经济状况、家庭环境以及孩子的兴趣和需要等因素来做出决定。
如果离婚时双方已经就孩子的抚养问题达成协议，那么就可以在离婚协议中具体规定。但是如果双方无法达成协议，那么就需要通过法律程序来解决。
总之，在争取孩子抚养权时，离婚是一个必要的先决条件。只有在婚姻关系终止后才能着手处理孩子的抚养问题。因此，在离婚前，夫妻应该认真考虑和协商，尽量达成一致意见，以避免在抚养权争议上花费过多的时间和精力。
