锁定抚养权是指在离婚前或婚姻关系破裂前，通过法律途径确立子女抚养权归属的问题。这样可以避免离婚后的争夺和矛盾，对子女的成长和发展有益。
具体实现上，可以采取以下措施：
1. 在婚前签订婚前协议。婚前协议不仅可以规定财产分割，还可以提前约定子女的抚养权问题。婚前协议需要双方自愿签订，合法有效。
2. 向法院提起诉讼。一方以合法形式向法院申请确定子女抚养权，由法院依据各自的情况决定子女的抚养权。这种方式需要考虑子女的实际情况，如年龄、身体等因素，以此来确定抚养权。
3. 通过调解达成协议。通过婚姻调解，在双方达成协议的前提下，可以提前确定子女抚养权的问题。调解方式需要考虑双方感情、孩子的情况等共同利益，达成双方都认可的协议。
需要注意的是，在锁定抚养权时，除了考虑子女的正常成长需求和实际情况的综合因素，还应考虑双方的真实意愿与诉求。只有在合法、公正的情况下确定子女的抚养权，才能有效地维护子女的合法权益。
