首先，要明确自己的态度和理由，理性地表达出对离婚的想法和决定，尽量追求彼此的理解和和解。可以考虑以下方式：
1. 先用温和的语气引导对话
可以先约定一个时间，然后以温和的口吻开始对话，诉说自己的想法，阐明自己的依据和决定，让对方感受到你的思考和考虑，理解你的立场。
2. 提前准备好离婚协议书，方便沟通
在对话的过程中，要向对方表明此次离婚已经做出决定，然后建议双方在同一桌子上商谈离婚协议书，并着手准备好协议书。这个协议书可以详细地涵盖财产分割、抚养权、探望权等多个方面，减少离婚理财和抚养上的纠纷。
3. 保持冷静，言语和善
离婚往往会涉及到财产分割、家庭房产、子女抚养等问题，很容易触发情绪，引发冲突。因此在谈判过程中一定要保持冷静，尽量用言语和善，不要刻意挑衅，没有必要在陈述事件时强调对方的“错”。
4. 给予承诺和保证
几乎所有的离婚协议都会涉及到未来的一些问题，比如赡养费、探视子女等等。在确立离婚协议时要给出一些承诺和保证，尽量消除对方的忧虑和恐惧，表达对方以后可能面临的问题的关心和尊重。
5. 充分倾听和谅解对方的反应
在整个过程中，要尽可能主动倾听对方的意见和想法，及时的理解和谅解对方的反应。不能单方面的陈述自己的观点，要综合双方的意见调整自己的决定，最终达成双方都能接受的结果。
总之，离婚是一件非常严肃的事情，需要在理智和善意的前提下进行。希望以上的建议能够帮助到你。
